• Menu
  • Categories
Tài khoản Thanh toán 0 Wishlist 0 Compare
20 Th3

Ngày Quốc tế Hạnh phúc 20/3, nguồn gốc và ý nghĩa của ngày 20/3?

Tác giả: PV/Sức Khỏe Cộng Đồng

Ngày 20/3 được chọn để tôn vinh niềm hạnh phúc của nhân loại trên thế giới và với mục tiêu không chỉ là ngày mang ý nghĩa biểu tượng đơn thuần, mà còn là ngày của hành động, tích cực và nỗ lực nhiều hơn để xây dựng thế giới hạnh phúc cho người người trên trái đất.

Ngày 20/3 là ngày gì, nguồn gốc và ý nghĩa của ngày 20/3?
Ngày 20/3 là ngày gì, nguồn gốc và ý nghĩa của ngày 20/3?

Ngày 20/3 là ngày gì, nguồn gốc và ý nghĩa của ngày 20/3?

Ngày 20/3 được chọn để tôn vinh niềm hạnh phúc của nhân loại trên thế giới và với mục tiêu không chỉ là ngày mang ý nghĩa biểu tượng đơn thuần, mà còn là ngày của hành động, tích cực và nỗ lực nhiều hơn để xây dựng thế giới hạnh phúc cho người người trên trái đất.

http://thuocngoaitot.com/

Những điều chưa biết về ngày Quốc tế Hạnh phúc 20/3

Ngày 20/3 là ngày gì. Ngày Quốc tế Hạnh phúc được Tổng Thư ký Liên Hợp Quốc Ban Ki Moon chính thức công bố tại một hội nghị của Liên Hợp Quốc về vấn đề này từ tháng 6/2012.

Đến nay, đã có 193 quốc gia thành viên, trong đó có Việt Nam cùng cam kết ủng hộ, hành động, tích cực và nỗ lực nhiều hơn để xây dựng một thế giới đại đồng, nâng cao chất lượng cuộc sống, xây dựng xã hội công bằng, phát triển bền vững, đem lại hạnh phúc cho nhân loại.

Liên Hợp Quốc quyết định kỷ niệm ngày này theo đề xuất của Vương quốc Bhutan, một quốc gia nhỏ bé ở khu vực Nam Á, nằm sâu trong lục địa phía Đông dãy Himalaya.

Bắt đầu từ những năm 1970, nhà vua của vương quốc này đã đưa ra một cách thức mới đánh giá sự thịnh vượng của xã hội, đó là thông qua chỉ số hạnh phúc quốc gia, bên cạnh các chỉ số về kinh tế thường được dùng để đánh giá về sự giàu có vật chất.

Những điều chưa biết về ngày Quốc tế Hạnh phúc 20/3
Những điều chưa biết về ngày Quốc tế Hạnh phúc 20/3

Chỉ số này được tính toán dựa trên các yếu tố về sức khỏe, tinh thần, giáo dục, môi trường, chất lượng quản lý và mức sống của người dân.

Trong cuộc họp phát động Ngày Hạnh phúc Thế giới, Tổng Thư ký Liên Hợp Quốc Ban Ki Moon phát biểu: “Chúng ta cần một mô hình kinh tế mới nhận diện được tầm quan trọng của ba yếu tố tối cần thiết cho sự phát triển bền vững. Ba yếu tố đó gồm: Xã hội – Kinh tế – Môi trường. Nếu làm được cả 3 điều này, chúng ta sẽ có một thế giới hạnh phúc”.

Việc Liên Hiệp Quốc chọn ngày 20/3 là ngày Quốc tế Hạnh phúc, còn vì đây là ngày đặc biệt trong năm, khi mặt trời nằm ngang đường xích đạo, nên trong ngày này có độ dài ngày và đêm bằng nhau – là biểu tượng cho sự cân bằng, hài hòa của vũ trụ.

Nguồn gốc của ngày Quốc tế hạnh phúc

Nguồn gốc của ngày Quốc tế hạnh phúc
Nguồn gốc của ngày Quốc tế hạnh phúc

Ngày 20/3 là ngày gì. Ngày Quốc tế hạnh phúc được lấy từ ý tưởng của Vương quốc Bhutan là đất nước có chỉ số hạnh phúc cao dựa trên các yếu tố như: sức khỏe, tinh thần, giáo dục, môi trường, chất lượng quản lý và mức sống của người dân.

Vương quốc Bu-tan (Bhutan), một quốc gia nhỏ bé nằm ở khu vực Nam Á, phía Đông dãy Hy Mã Lạp Sơn (Himalaya). Từ những năm đầu tiên của thập kỷ 70 thế kỷ XX, Bhutan là quốc gia đã ghi nhận vai trò của hạnh phúc quốc gia hơn là thu nhập quốc gia. Họ thực thi mục tiêu tổng hạnh phúc quốc gia thay vì tổng sản phẩm quốc nội. Họ cho rằng nhu cầu về Ngày Hạnh phúc cần thiết đối với tất cả các nước và con người trên toàn thế giới để liên kết, đoàn kết toàn nhân loại.

Ngày Quốc tế hạnh phúc còn khởi nguồn từ nhu cầu về một cách tiếp cận tăng trưởng kinh tế cân bằng, hợp tình hợp lý hơn, nhằm thúc đẩy sự phát triển bền vững, xóa nghèo và phấn đấu vì hạnh phúc và sự thịnh vượng cho tất cả mọi người và xuất phát từ nguyện vọng mỗi người hãy chọn cho mình một quan niệm đúng về hạnh phúc, quan tâm đến vấn đề cốt lõi nhất trong sự tồn tại là làm sao tìm được thật nhiều niềm vui trong cuộc sống, làm lan tỏa những điều tốt đẹp nhất trên khắp hành tinh xanh.

Ý nghĩa của ngày Quốc tế Hạnh phúc 20/3

Ý nghĩa của ngày Quốc tế Hạnh phúc 20/3
Ý nghĩa của ngày Quốc tế Hạnh phúc 20/3

Ngày 20/3 là ngày gì. Việc Liên Hiệp Quốc chọn ngày 20/3 là Ngày Quốc tế hạnh phúc vì đây là ngày đặc biệt trong năm, khi mặt trời nằm ngang đường xích đạo, nên trong ngày này có độ dài ngày và đêm bằng nhau – là biểu tượng cho sự cân bằng, hài hòa của vũ trụ. Cũng là biểu tượng của sự cân bằng giữa âm và dương, giữa ánh sáng và bóng tối, giữa ước mơ và hiện thực…

   

Bởi vậy ngày 20/3 – Ngày Quốc tế hạnh phúc cũng truyền tải thông điệp rằng: cân bằng, hài hòa là một trong những chìa khóa để mang đến hạnh phúc.

Vậy làm thế nào để cân bằng, để đạt được sự hài hòa nhằm đón nhận được hạnh phúc?

Nguyên Tổng thư ký Ban Ki-Moon khẳng định: “Chúng ta cần một mô hình kinh tế mới mà ở đó các bên phải công nhận sự phát triển bền vững của cả ba trụ cột xã hội, kinh tế và môi trường trong lành. Các yếu tố này kết hợp với nhau sẽ tạo ra khái niệm chỉ số chung về hạnh phúc toàn cầu”.

Ngày Quốc tế hạnh phúc sau khi công bố đã được nhiều quốc gia trên thế giới ủng hộ. Đến nay, đã có 193 quốc gia thành viên hưởng ứng và cam kết sẽ ủng hộ ngày này bằng các nỗ lực nâng cao chất lượng cuộc sống, xây dựng xã hội công bằng, phát triển bền vững, nhằm đem lại hạnh phúc cho người dân. Việt Nam cũng là một trong những quốc gia tích cực trong việc hưởng ứng Ngày quốc tế Hạnh phúc. Khẩu hiệu quốc gia của nước này là Độc lập, Tự do, Hạnh phúc đã trở thành tôn chỉ quốc gia.

Ngày Quốc tế hạnh phúc ở Việt Nam

Ngày Quốc tế hạnh phúc ở Việt Nam
Ngày Quốc tế hạnh phúc ở Việt Nam

Ngày 20/3 là ngày gì. Ở Việt Nam, Thủ tướng Chính phủ đã có Quyết định số 2589/QĐ-TTg ngày 26/12/2013 phê duyệt Đề án “Tổ chức các hoạt động nhân ngày Quốc tế hạnh phúc 20/3 hàng năm”.

Điều đó mang ý nghĩa lớn lao nhằm tiếp tục thực hiện mục tiêu phát triển an sinh xã hội, xây dựng gia đình Việt Nam no ấm, tiến bộ và hạnh phúc; nâng cao nhận thức toàn xã hội về ngày Quốc tế hạnh phúc, để từ đó có hành động cụ thể, thiết thực xây dựng gia đình hạnh phúc, cộng đồng hạnh phúc của người Việt Nam; kêu gọi sự hợp tác, giúp đỡ của các tổ chức, cá nhân trong và ngoài nước đối nước các hoạt động nhân Ngày Quốc tế hạnh phúc (20/3).

Năm 2014 là năm đầu tiên Việt Nam chính thức tổ chức các hoạt động nhân Ngày Quốc tế hạnh phúc. Chủ đề Ngày Hạnh phúc năm 2014 của Việt Nam: “Yêu thương và chia sẻ” được tiếp nối từ chủ đề “Kết nối yêu thương” của Năm Gia đình Việt Nam 2013.

 

 

 

 

 

03 Th2

Phát hiện đột phá trong chữa bệnh dịch virus Corona ở Thái Lan

Chủ Nhật, ngày 02/02/2020 20:00 PM (GMT+7)

 

    Thái Lan công bố kết quả tốt sau khi kết hợp hai loại thuốc kháng virus, sử dụng cho bệnh nhân Trung Quốc bị nhiễm virus Corona, Bộ Y tế Thái Lan cho biết.

Phát hiện đột phá trong chữa bệnh dịch virus Corona ở Thái Lan - 1Cảnh báo lây nhiễm virus Corona tại nhà ga ở Bangkok.

    Theo Bloomberg, tình trạng của bệnh nhân có chuyển biến rõ rệt chỉ trong 48 giờ dùng thuốc. Các chuyên gia y tế dùng kết hợp thuốc kháng virus HIV và virus cúm, Kriangsak Attipornwanich, một bác sĩ tại bệnh viện Rajavithi, nói với các phóng viên trong cuộc trả lời họp báo ở Bộ Y tế Thái Lan.

http://thuocngoaitot.com/

Kết quả kiểm tra sau đó cho thấy bệnh nhân đã âm tính với virus Corona.

Thái Lan cho đến nay xác nhận 19 trường hợp nhiễm virus Corona, 11 đang được điều trị ở bệnh viện, số còn lại đã được cho về nhà. Thái Lan cũng đang theo dõi 311 trường hợp khác có thể bị nhiễm virus, tính đến ngày 2.2, theo Bộ Y tế Thái Lan.

Phó Thủ tướng, Bộ trưởng Y tế Thái Lan, Anutin Chanvirakul hôm 2.2 nói nước này sẽ đưa về nước hơn 100 công dân từ Vũ Hán vào ngày 4.2, sau khi họ trải qua kiểm tra y tế ở Trung Quốc.

Họ sẽ bị cách ly trong 14 ngày khi trở về Thái Lan để đảm bảo giảm thiểu tối đa khả năng lây nhiễm.

   

    Nguồn: http://danviet.vn/the-gioi/phat-hien-dot-pha-trong-chua-benh-dich-virus-corona-o-thai-lan-105495…

 

 

 

01 Th2

Một phụ nữ Trung Quốc khỏi hẳn virus Corona nói về bí quyết quan trọng

31/01/2020 17:32
Một phụ nữ Trung Quốc chiến thắng virus Corona đã kể chuyện về căn bệnh này.
Tin tức trong ngày hôm nay
Keyword đầu tiên có dấu
Người dân Trung Quốc đeo khẩu trang phòng chống dịch bệnh do virus Corona biến thể mới gây ra.

“Họ của tôi là Jiang, tôi năm nay 44 tuổi. Tôi đến từ Quận Vũ Hán, Trùng Khánh (Tây Nam Trung Quốc), đã làm việc ở Vũ Hán trong vài năm qua. Hôm nay tôi đã được xuất viện từ Bệnh viện Trung ương Sansya.

http://thuocngoaitot.com/

Ngày 15/1, tôi về quê ăn Tết. Chồng tôi đến ga xe lửa quận để đón tôi và thấy rằng tôi đang ốm rất nặng.

Anh lập tức chở tôi đến bệnh viện địa phương. Vài ngày điều trị không cho kết quả khả quan. Vào ngày 21/1, tôi được chuyển đến Bệnh viện Trung tâm Sansya ở quận Vạn Châu, được đưa vào khu cách ly và được chẩn đoán là bị viêm phổi do virus Corona mới. Tôi là bệnh nhân đầu tiên mắc bệnh này ở Trùng Khánh, các bác sĩ và y tá chăm sóc tôi tận tình.

Hàng ngày, tôi được điều trị bằng thuốc kháng virus và chống nhiễm trùng, các bác sĩ thậm chí đã sử dụng các phương pháp y học cổ truyền Trung Quốc. Trong những ngày gần đây, tất cả các triệu chứng đã thay đổi tốt hơn.

Các bác sĩ nói rằng tôi có thể xuất viện. Họ không lấy một đồng chi phí trị liệu nào.

Mọi người hỏi tôi bệnh này có kinh khủng không? Tôi tin rằng điều quan trọng nhất là không được hoảng loạn, cần bảo vệ bản thân theo cách tốt nhất có thể, đặc biệt đeo khẩu trang và rửa tay thường xuyên hơn.

   

Nếu bạn bị sốt, ho và các triệu chứng khác thì cần phải đến bệnh viện ngay lập tức. Đừng lo lắng rằng bạn đang bị cách ly, hãy giữ tinh thần tốt, tuân thủ các khuyến cáo của bác sĩ, tin tưởng bác sĩ và chắc chắn bạn sẽ bình phục” – báo Sputnik của Nga dẫn lời kể của chị Jiang.

(theo tin bài của https://www.baogiaothong.vn/mot-phu-nu-trung-quoc-khoi-han-virus-corona-noi-ve-bi-quyet-quan-trong-d450957.html)

 

31 Th1

Xử phạt nhiều cửa hàng thổi giá khẩu trang, găm hàng trục lợi tại chợ thuốc Hapulico

    Xử phạt nhiều cửa hàng thổi giá khẩu trang, găm hàng trục lợi tại chợ thuốc Hapulico 31/01/2020
    Mặt hàng khẩu trang, nước sát khuẩn tay-chân-miệng được các cơ sở kinh doanh tại trung tâm phân phối dược phẩm và trang thiết bị y tế HAPU đẩy giá lên theo từng khung giờ.
http://thuocngoaitot.com/
    Tổng cục Quản lý thị trường (Bộ Công Thương) cho biết, những ngày gần đây, trước thông tin về dịch viêm phổi Vũ Hán bùng phát tại Trung Quốc, đặc biệt sau khi Bộ Y tế thông tin 3 người Việt đầu tiên dương tính với vi rút corona, chợ thuốc Hapulico và nhiều cửa hàng kinh doanh thuốc, thiết bị y tế lúc nào cũng trong tình trạng quá tải người dân tới hỏi mua mặt hàng khẩu trang và nước sát khuẩn tay – chân – miệng hòng bảo vệ cho bản thân và gia đình.
     Trước thực trạng này, nhiều cửa hàng thuốc đã đẩy giá lên theo từng khung giờ. Mặt hàng khẩu trang trong các kho được mang ra và tiêu thụ một cách nhanh chóng. Thậm chí, nhiều người dân không cần quan tâm tới ngày sản xuất, miễn là chen lấn để mua cho gia đình được 1-2 hộp khẩu trang về sử dụng.
http://thuocngoaitot.com/
    Trước tình trạng này, sáng ngày 31/1/2020, Tổng cục Quản lý thị trường đã hỏa tốc chỉ đạo bằng Công văn số 149/TCQLTT-CNV yêu cầu tăng cường phòng chống dịch nCoV trong đó yêu cầu Cục QLTT các tỉnh, thành phố trực thuộc trung ương chỉ đạo các Đội Quản lý thị trường tăng cường công tác quản lý theo địa bàn nhằm phát hiện, xử lý kịp thời các hành vi lợi dụng tình hình khan hiếm hàng hóa trên thị trường để mua vét, mua gom hàng hóa hoặc lợi dụng dịch bệnh để định giá bán hàng hóa bất hợp lý đối với hàng hóa là trang thiết bị y tế, bảo vệ sức khỏe dùng để phòng, chữa bệnh khi thị trường có biến động về cung cầu, giá cả hàng hóa do dịch bệnh của virus corona; phát hiện, xử lý các tổ chức, cá nhân có hành vi lợi dụng tình hình khan hiếm hàng hóa do dịch bệnh của virus corona để sản xuất, kinh doanh, buôn bán, vân chuyển hàng giả là hàng hóa dùng để phòng, chữa bệnh; trường hợp nếu phát hiện các hành vi nói trên có dấu hiệu tội phạm thì chuyển ngay cho cơ quan có thẩm quyền để xử lý theo quy định pháp luật. Sau khi nhận được chỉ đạo từ Tổng cục QLTT và Cục QLTT Hà Nội, ngay trong sáng 31/1/2020, Đội QLTT số 1 (Đội cơ động) đã nhanh chóng vào cuộc kiểm tra 06 cơ sở kinh doanh mặt hàng khẩu trang y tế tại trung tâm phân phối dược phẩm và trang thiết bị y tế HAPU- số 01 Nguyễn Huy Tưởng, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
http://thuocngoaitot.com/
     Qua kiểm tra, Đội QLTT số 1 phát hiện hầu hết các cơ sở kinh doanh không niêm yết giá. Bước đầu có dấu hiệu găm giữ hàng hóa. Tuy nhiên, thời điểm này, người dân hầu như không quan tâm đến vấn đề giá cả có được bán đúng giá hay không.
    Từng đoàn người vẫn chen lấn, xô đẩy nhau để giành cho mình những hộp khẩu trang như những ngày trước đó: Đội QLTT số 1 đã tiến hành lập biên bản vi phạm hành chính về hành vi kinh doanh mặt hàng khẩu trang y tế không niêm yết giá và yêu cầu các cơ sở kinh doanh lập tức niêm yết giá và bán ngay ra thị trường số khẩu trang hiện có cũng như cam kết bán đúng giá đã niêm yết và hàng hóa phải có đầy đủ chứng từ nguồn gốc, cũng như đảm bảo chất lượng. “Chúng tôi đã phải vào tận kho để kiểm tra hàng hoá, niêm yết giá bán khẩu trang tại đây và yêu cầu cửa hàng bán đúng giá niêm yết nếu không sẽ xử phạt theo quy định của pháp luật. Đồng thời vận động và cùng các nhà thuốc bán cho khách hàng để tránh tình trạng hỗn loạn xảy ra” ông Hoàng Đại Nghĩa, Đội trưởng Đội QLTT số 1 cho biết.
   
    Cũng theo ông Nghĩa, trong thời gian tới, Đội QLTT số 1 tiếp tục tập trung kiểm tra, kiểm soát việc sản xuất, kinh doanh hàng hóa là khẩu trang y tế các loại, sản phẩm sát khuẩn tay-chân-miệng các loại trên các khâu lưu thông hàng hóa bao gồm cả kinh doanh truyền thống và thương mại điện tử, đảm bảo thực hiện nghiêm theo chỉ đạo của Lãnh đạo Tổng cục QLTT và lãnh đạo Cục QLTT Hà Nội theo công văn số 149/TCQLTT-CNV ngày 31/1/2020 và Công văn số 82/QLTTHV-NVTH ngày 30/1/2020.
( Theo nguồn từ vi.qtcs.com ngày 31/01/2020)

 

 

31 Th1

Dịch Corona và cách giảm nguy cơ lây nhiễm từ trong cơ thể

     Dịch Corona với cảnh báo nguy hiểm tới tính mạng con người đang bùng phát và lây lan diện rộng. 

    Các chuyên gia y tế khuyên chúng ta nên chủ động phòng ngừa, tránh để dịch bệnh lây lan

     Ngoài việc đeo khẩu trang, rửa tay, vệ sinh sạch sẽ, giữ ấm cơ thể, không để khô họng thì cần thiết phải nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Bởi cơ thể có sức đề kháng kém, miễn dịch kém sẽ có nguy cơ cao lây nhiễm mọi loại bệnh, không riêng gì virus Corona. Vì thế mà Các bác sỹ khuyên tất cả chúng ta nên bổ sung các vitamin thiết yếu, tăng cường sức khỏe cho cơ thể. 

     Nhất là tinh dầu tỏi, hay Vitamin C, Glutathione hàm lượng cao….

     Các sản phẩm hỗ trợ tăng sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch cho cơ thể chống chọi với đại dịch Corona nên dùng càng sớm càng tốt

     Sản phẩm chính hãng. cam kết đền gấp 3 lần nếu phát hiện hàng giả, hàng kém chất lượng

 

 

 

 

10 Th1

L-Theanine là gì? L-Theanine có lợi ích gì?

  L-Theanine là gì? L-Theanine có tác dụng gì?
L-Theanine thường được tìm thấy trong trà xanh và nấm, đây là một loại non-dietary amino acid và có cấu trúc tương tự như amino acid glutamine. Cả 2 chất này đều là 2 chất dẫn truyền thần kinh và được tạo thành từ glutamine (GABA và glutamate).

Hoạt chất L-Theanine có thể dễ dàng đi xuyên qua lớp blood-brain barrier – loại rào cản giúp bảo vệ hệ thần kinh không bị tấn công bởi các tác nhân xấu. Chính vì vậy mà L-Theanine có thể ảnh hưởng đến chức năng não, làm tăng sản sinh sóng não, từ đó giúp giảm lo âu, tăng cảm giác phấn chấn.

Đặc biệt, L-Theanin ảnh hưởng đến khả năng dẫn truyền thần kinh trong não như hoạt chất Gaba và Dopamine, chính vì vậy mà L-Theanin hay được kết hợp với chất caffeine để cải thiện khả năng tập trung, tăng nhận thức, cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng, bảo vệ não và tim.

Cơ chế hoạt động của L-Theanine

Các chuyên gia cho biết L-Theanine có thể vượt qua được vách ngăn mạch máu não và gây ảnh hưởng trực tiếp đến não, nhờ đó giúp điều chỉnh lại tâm trạng, kích thích sự hưng phấn, tăng sự tập trung. Đồng thời L-Theanin còn giúp làm tăng Serotonin và Dopamine giúp hỗ trợ tăng cường trí nhớ.

Tương tự như Gaba thì L-Theanin cũng giúp làm tăng mức độ hiệu quả của các chất dẫn truyền, làm tăng sự hoạt động của sóng não, nhờ đó giúp mang lại giấc ngủ ngon và sâu hơn. Ngoài ra, L-Theanine còn làm tăng lượng Glutathione – một hoạt chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể, khi kết hợp cùng chất caffeine giúp cỉa thiện nhận thức tốt hơn.

 L-Theanine có tác dụng gì?
L-Theanine có tác dụng gì mà nó lại được áp dụng phổ biến trong thành phần các sản phẩm làm đẹp và tốt cho sức khỏe đến vậy? Dưới đây là những công dụng điển hình nhất của L-Theanin:

 Giảm lo lắng và căng thẳng
Một số nghiên cứu thử nghiệm trên những bệnh nhân bị tâm thần tham gia dùng L-Theanine thì sau một thời gian thì tình trạng căng thẳng và lo lắng của họ giảm xuống, huyết áp và nhịp tim cũng dần ổn định hơn.

Ngoài việc dùng L-Theanine cho những bệnh nhân bị tâm thần thì đối với người khỏe mạnh khi sử dụng cũng giúp tinh thần thư giãn và sảng khoái hơn.

 L-theanine giúp cải thiện tăng cường trí nhớ

     Cải thiện chức năng não
Do L-Theanine có thể xuyên qua được blood-brain barrier nên L-Theanine có khả năng ảnh hưởng nhiều đến các chất dẫn truyền thần kinh khác nhau trong não, từ đó tác động đến khả năng nhận thức và khả năng hoạt động của não.

Song song đó, L-Theanine còn giúp bảo vệ hệ thần kinh không bị tổn thương, ngăn ngừa mắc bệnh Alzheimer hoặc Parkinson.

 Giảm ảnh hưởng tiêu cực của Caffeine
L-Theanine và caffeine trong trà xanh giúp cải thiện mệt mỏi, tăng sự tập trung. Tuy nhiên khi dùng caffeine ở liều cao 250g thì lại gây ra một số tác động tiêu cực như làm tăng huyết áp, tăng căng thẳng, lo âu. L-Theanine làm giảm sự gia tăng huyết áp nên người ta thường kết hợp caffeine với L-Theanine để làm giảm những ảnh hưởng tiêu cực của caffeine.

 Bảo vệ mạch máu và tim
L-Theanine có tác dụng gì? L-Theanine tăng sản xuất oxit nito từ đó giúp cải thiện chức năng của mạch máu, ngăn ngừa sự peroxid hóa chất béo của LDL, từ đó ngăn ngừa được chứng xơ cứng động mạch.

Có tác dụng chống oxy hóa
L-Theanine không chỉ giúp cải thiện tốt chức năng mạch máu mà nó còn có khả năng chống oxy hóa của tế bào gan, từ đó ngăn ngừa các tổn thương ở gan.

Làm tăng chất lượng giấc ngủ
Tuy L-Theanine không có tính chất an thần nhưng các nghiên cứu khoa học cho biết rằng L-Theanine giúp làm tăng chất lượng giấc ngủ, đồng thời giúp làm giảm các chuyển động trở mình khi ngủ.

 L-Theanine la gi?

Các nghiên cứu còn cho biết những người dùng 200mg L-Theanine 2 lần/ngày giúp tăng hiệu quả giấc ngủ ngon và sâu hơn so với những người dùng giả dược.

Làm giảm các triệu chứng tâm thần phân liệt
Các bác sĩ cho biết việc dùng 400mg L-Theanine mỗi ngày và dùng liên tiếp trong 8 tuần sẽ giúp giảm hiệu quả các triệu chứng của bệnh tâm thần phân liệt, thúc đẩy sức khỏe người bệnh tốt hơn.

Tăng cường miễn dịch và chống lại sự miễn dịch suy yếu
L-Theanine có khả năng kích thích cơ thể sản xuất một chất chống oxy hóa cực mạnh đó là Glutathione, chất này giúp tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch, phòng chống bệnh tật và rối loạn chức năng.

 Hỗ trợ điều trị ung thư
Một chức năng của L-Theanine được nhắc đến thường xuyên đó là giúp giảm mức độ oxidative stress trong cơ thể, giúp tăng cường tính hiệu quả của các loại thuốc chống ung thư và hỗ trợ làm giảm tác dụng phụ của một số thuốc.

L-Theanine là gì? L-Theanine có lợi ích gì?

Giảm triệu chứng trầm cảm
L-Theanine còn được các nghiên cứu khoa học chỉ ra là giúp làm hạ nhịp tim và các phản ứng sinh lý do stress, căng thẳng gây ra, nhờ đó giúp ổn định tâm trạng, chống lo âu, chống trầm cảm.

Giúp giảm cân
L-Theanine cùng với các thành phần khác trong lá trà xanh có tác dụng làm giảm acid béo và triglyceride trong máu, nhờ đó giúp giảm cân hiệu quả.

 L-Theanine la gi

Làm lành các vết loét dạ dày
L-Theanine hoạt động như một chất chống oxy hóa giúp kích thích sản xuất prostalandin E, đồng thời giúp làm giảm đi các tác dụng bất lợi của các thuốc chống viêm không steroid, hỗ trợ làm lành các vết loét trên niêm mạc dạ dày.

Qua bài viết trên thì bạn đã biết được L-Theanine là gì và các tác dụng của L-Theanine là gì rồi đó. Hãy bổ sung hoạt chất này cho cơ thể để giúp đẩy lùi bệnh tật, tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể ngủ ngon và sâu hơn. Một trong những sản phẩm được ưa chuộng nhất hiện nay đó chính là L-Theanine của Puritan’s Pride (USA)… giúp giảm stress, căng thẳng, tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ giấc ngủ ngon hơn, tăng năng lượng tích cực cho ngày mới thêm tươi vui và tràn đầy sức sống!

 

 

 

 

 

 

08 Th1

Dịch viêm phổi lạ tại Trung Quốc khiến nhiều nước châu Á cảnh giác

Dịch viêm phổi lạ tại Trung Quốc khiến nhiều nước châu Á cảnh giác
VOV – nguồn Baomoi.com 07/01/2019
Trung Quốc thông báo có 59 người đang được điều trị một căn bệnh viêm phổi lạ, trong đó có 11 người rơi vào tình trạng nguy kịch.
Hiện các nhà chức trách Trung Quốc vẫn chưa xác định được chủng loại virus, khiến nhiều quốc gia châu Á phải khẩn trương đưa ra biện pháp đề phòng.

Trung Quốc đang bị ảnh hưởng bởi căn bệnh viêm phổi lạ. Ảnh: AFP.

Theo giới chức y tế thành phố Vũ Hán, tất cả các bệnh nhân đang được điều trị và không có trường hợp tử vong nào được báo cáo. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), các triệu chứng của viêm phổi chủ yếu là sốt với một số bệnh nhân khó thở và chụp X quang ngực cho thấy các tổn thương xâm lấn cả hai phổi.

http://thuocngoaitot.com/

Dịch bùng phát vào cuối tháng 12/2019, khiến Trung Quốc lo ngại về nguy cơ quay trở lại của dịch SARS, một bệnh hô hấp do virus cấp tính lần đầu tiên được báo cáo ở nước này vào năm 2002 đã gây ra một đại dịch lan ra khắp châu Á. Tuy nhiên giới chức y tế Vũ Hán hôm qua đã loại trừ khả năng SARS, hội chứng hô hấp cấp Trung Đông (MERS) và cúm gà.

Truyền thông địa phương cho biết, nhiều bệnh nhân đều làm việc tại một khu chợ hải sản, làm dấy lên mối lo ngại virus có thể truyền từ động vật sang người. Ngoài hải sản tươi sống, đây còn là nơi bán gia cầm, thỏ và một số động vật hoang dã khác. Khu chợ này đã được đóng cửa và khử trùng từ ngày 1/1 vừa qua. Giáo sư David Hui Shu-cheong, một chuyên gia về hô hấp tại Đại học Hong Kong cho rằng có khả năng dịch mới bùng phát do “viêm phổi siêu vi hoàn toàn mới”. Hiện chưa có dấu hiệu nhiễm bệnh từ người sang người và những nhân viên y tế có tiếp xúc với bệnh nhân vẫn an toàn.

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho biết chưa có khuyến nghị hạn chế du lịch hoặc thương mại nào đối với Trung Quốc dựa trên thông tin hiện có về vấn đề này. Tuy nhiên lo ngại loại viêm phổi lạ, các nước và vùng lãnh thổ đang tăng cường biện pháp để ngăn ngừa dịch lan rộng.

Đài Loan (Trung Quốc) tăng cường các biện pháp bằng cách liên tục cập nhật các trường hợp nghi ngờ mắc bệnh viêm phổi, để có biện pháp xử lí thích hợp. Hong Kong cũng nâng cấp độ cảnh báo lên mức “nghiêm trọng” – mức cao thứ 2 trong hệ thống 3 mức cảnh báo y tế. Sân bay, nhà ga Hong Kong đang tăng cường các biện pháp kiểm soát người đến đặc khu này.

Người đứng đầu chính quyền Hong Kong Lâm Trịnh Nguyệt Nga cho biết: “ Để giải quyết mối lo ngại của cộng đồng, tôi yêu cầu tất cả các cơ quan liên quan tăng cường biện pháp, đặc biệt tại bến tàu cao tốc West Kowloon. Các chốt an ninh cũng được thiết lập để kiểm tra nhiệt độ cơ thể của tất cả hành khách trên các tuyến tàu đến Hong Kong từ Vũ Hán- nơi phát sinh nguồn gốc bệnh dịch”.

   

Tại Singapore, du khách từ Trung Quốc cũng được yêu cầu kiểm tra nhiệt độ ngay tại sân bay. Tại Hàn Quốc, Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh quốc gia đã thành lập một đội đặc nhiệm kiểm dịch và cảnh báo du khách đến Vũ Hán không được chạm vào động vật hoang dã hoặc gia cầm hoặc ghé thăm các chợ địa phương./.

Phạm Hà/VOV1 (tổng hợp) – baomoi.com

 

 

 

 

 

 

21 Th12

Vai trò và cách dùng Vitamin C hiệu quả

Vitamin C có vai trò ra sao đối với sức khỏe?

Mọi người vẫn biết rằng vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Tuy nhiên loại vitamin này còn có rất nhiều công dụng tuyệt vời hơn thế nữa. Hữu ích là thế nhưng nếu sử dụng quá liều vitamin C có thể dẫn đến những tác dụng phụ không mong muốn. Hãy tìm hiểu về công dụng và bổ sung loại vitamin này thật hiệu quả nhé!

Vai trò của Vitamin C

1. Chống oxy hóa

Vitamin C là một trong nhiều chất tham gia hệ thống phòng thủ chống oxy hóa của cơ thể. Các chất chống oxy hóa (Vitamin E, beta-caroten, Vitamin C) có thể chuyển các tác nhân gây oxy hóa thành những chất vô hại và thải ra nước tiểu.

Vitamin C kết hợp với nhiều dạng gốc tự do và “quét dọn” chúng ra khỏi cơ thể, giúp phục hồi vitamin E trở lại dạng có khả năng chống oxy hóa.

2. Tăng cường hệ miễn dịch

Hỗ trợ sản xuất Interferon – là loại protein do tế bào cơ thể tạo ra để chống lại tác nhân gây bệnh, là thành phần đạm quan trọng của hệ miễn dịch. Vitamin C cần thiết cho các tế bào miễn dịch (Tế bào T và bạch cầu), từ đó làm mạnh chức năng của hệ miễn dịch, làm tăng phản ứng dị ứng.

3. Phòng chống bệnh tim mạch

Vitamin C giúp thành mạch máu vững chắc, đặc biệt quan trọng đối với mạch máu nuôi tim. Nó giúp chuyển cholesterol thành acid mật, bằng cách giảm tình trạng cholesterol trong máu. Chúng có thể làm giảm mức LDL-C (cholesterol có hại) và làm tăng HDL-C (loại có lợi).

Loại Vitamin này còn giúp hạn chế tăng huyết áp, chống tạo cục máu đông.

4. Tạo Collagen

Collagen là thành phần protein chính của mô liên kết, xương, răng, sụn, da và mô sẹo. Collagen chiếm đến 1/4 protein trong cơ thể.

Vitamin C cần cho quá trình tạo Collagen từ Trocollagen. Nếu thiếu Vitamin C sẽ giảm khả năng tổng hợp Collagen khiến cho sẹo sẽ khó lành, vỡ mao mạch, khiếm khuyết trong quá trình hình thành xương và răng.

5. Tổng hợp chất dẫn truyền thần kinh

Vitamin C có hàm lượng cao trong mô não và tuyến thượng thận. Tham gia tạo các chất dẫn truyền thần kinh như: Norepinephrine, Serotnin, Acid amin Tyrosine.

6. Thải độc

Vitamin C cần thiết cho hệ thống chuyển hóa thải độc của nhiều loại thuốc trong cơ thể, làm giảm độc tính của thuốc và chuyển các phần từ độc thành dạng có thể đào thải qua nước tiểu.

Vitamin C cũng giúp thải độc nhiều hóa chất gây ung thư. Có khả năng kết hợp với các kim loại nặng và làm chúng trở nên vô hại.

7. Phối hợp tốt trong sử dụng Sắt, Canxi và Acid folic

Vitamin C giúp hấp thu tốt chất sắt có nguồn gốc thực vật. Hỗ trợ chuyển sắt từ huyết thanh vào ferritin để dự trữ ở gan và phóng thích sắt từ ferritin vào huyết thanh khi có nhu cầu.

Giúp hấp thu tốt Canxi bằng cách ngăn Canxi chuyển thành dạng khó hòa tan. Chuyển từ dạng không hoạt động thành dạng hoạt động và giữ ổn định ở dạng hoạt động, ngăn ngừa mất qua nước tiểu.

8. Cần thiết cho quá trình làm đẹp

Vitamin C có vai trò quan trọng trong việc làm đẹp đối với chị em phụ nữ:

  • Có khả năng chống oxy hóa mạnh, cải thiện nhiều vấn đề về da như lấy đi những nốt đen trên da, ức chế việc tạo thành Melanin, làm mờ sắc tố Melanin, làm cho da trắng sáng, làm mờ vết thâm, nám và tàn nhang. Vitamin C thúc đẩy quá trình hình thành sợi collagen, các sẹo lõm do mụn da sẽ được làm đầy.
  • Khi cơ thể bạn luôn tích trữ sẵn một lượng Vitamin C đủ, làn da của bạn cũng sẽ trở nên sáng hơn và có sức sống hơn, Vitamin giúp cho da không bị khô, nhăn do lão hóa.

Tác dụng phụ của vitamin C

Bất kể loại vitamin nào nếu sử dụng lượng vừa đủ thì sẽ đem lại những tác dụng tuyêt vời, như nếu lạm dụng sử dụng quá liều thì sẽ gây ra các tác dụng phụ không tốt đối với cơ thể. Ít phổ biến hơn, một số rủi ro sức khỏe có thể xảy ra khi dùng quá nhiều vitamin C bao gồm:

  • Sỏi thận: việc bổ sung quá nhiều vitamin C có thể khiến một người bài tiết các hợp chất oxalate và axit uric trong nước tiểu. Những hợp chất này có thể dẫn đến sự hình thành sỏi thận.
  • Mất cân bằng dinh dưỡng: Lượng vitamin C quá mức có thể làm giảm khả năng xử lý các chất dinh dưỡng khác của cơ thể. Ví dụ, vitamin C có thể làm giảm nồng độ vitamin B-12 và đồng trong cơ thể. Sự hiện diện của vitamin C cũng có thể tăng cường hấp thu sắt trong cơ thể, có thể dẫn đến mức độ quá cao.
  • Gai cột sống: Theo Tổ chức viêm khớp, một nghiên cứu cho thấy rằng sự hiện diện của nồng độ vitamin C rất cao trong cơ thể làm tăng khả năng bị gai cột sống. Tuy nhiên, Quỹ cũng trích dẫn một nghiên cứu nghiên cứu cho thấy những người có lượng vitamin C thấp có nguy cơ mắc bệnh viêm khớp dạng thấp, một tình trạng viêm khớp.
  • Làm giảm hiệu quả của niacin-simvastatin (thuốc điều trị rối loạn mỡ máu): Bằng chứng cho thấy việc bổ sung vitamin C có thể làm giảm khả năng tăng lượng cholesterol lipoprotein mật độ cao (HDL) của cơ thể ở những người dùng thuốc kết hợp niacin-simvastatin.

Nếu một người sử dụng đồng thời vitamin C và niacin-simvastatin nên nói chuyện với bác sĩ để có phương án phù hợp nhất

Nên dùng bao nhiêu vitamin C?

Cơ thể của một người không thể tạo ra vitamin C, vì vậy mọi người cần ăn đủ thực phẩm có chứa vitamin C để đáp ứng nhu cầu hàng ngày. Nếu ai đó có nguy cơ bị thiếu vitamin C có thể bổ sung vitamin C bằng đường uống

Theo các bác sỹ và chuyên gia sức khỏe liều lượng Vitamin C cần thiết được xác định như sau:

– Tính theo độ tuổi:

  • Dưới 6 tháng tuổi: 25 mg/ngày.
  • 6 tháng đến 6 tuổi: 30 mg/ngày.
  • 7-9 tuổi: 35 mg/ngày.
  • 10-18 tuổi: 65 mg/ngày.
  • 19 tuổi trở lên: 70 mg/ngày.
  • Phụ nữ có thai: 80 mg/ngày.
  • Bà mẹ cho con bú: 95 mg/ngày.

– Liều lượng vitamin C tối đa tính theo mg/ngày.

  • 1-3 tuổi: 400 mg/ngày.
  • 4-8 tuổi: 650 mg/ngày.
  • 9-13 tuổi: 1.200 mg/ngày.
  • 14-18 tuổi: 1.800 mg/ngày.
  • từ 19 tuổi trở lên: Không quá 2.000 mg/ngày.

Bổ sung Vitamin C bằng cách nào?

Cách 1: Bạn có thể bổ sung Vitamin C bằng cách bổ sung nhiều các nhóm thực phẩm chứa Vitamin C vào khẩu phần ăn. Vitamin C có nhiều trong các thực phẩm và hoa quả như: Cam, quýt, ổi xanh, dâu tây, cà chua, khoai lang, khoai tây, bông cải xanh, ớt xanh.

Cách 2: Bổ sung bằng thực phẩm chức năng. Nếu bạn bổ sung Vitamin C nhằm mục đích làm đẹp da thì có thể lựa chọn dạng sản phẩm uống hoặc thoa trực tiếp lên da.

Cách uống vitamin C hiệu quả và an toàn

Nếu dùng vitamin C dạng viên nang giải phóng thì bạn nên uống nó với 1 ly nước đầy (khoảng 240ml). Uống toàn bộ, không nghiền hoặc nhai viên nang. Bởi điều này có thể giải phóng tất cả các thành phần của thuốc cùng lúc và tăng nguy cơ bị tác dụng phụ. Ngược lại, nếu dùng dạng viên nhai hoặc tấm wafer thì bạn nên nhai kỹ sau đó mới nuốt. Còn dùng dạng viên ngậm thì hãy kiên nhẫn đợi nó tan từ từ trong miệng.

Trường hợp dùng vitamin C dạng bột, bạn nên ăn hoặc uống hết ngay khi trộn chúng vào thức ăn hoặc nước. Tuyệt đối không được chừa lại cho lần sau. Cuối cùng, nếu dùng ở dạng lỏng, bạn nên đo liều lượng bằng dụng cụ y tế chuyên biệt.

Bên cạnh đó, bạn cần cho bác sĩ biết tiền sử bệnh, tình trạng dị ứng (nếu có) trước khi sử dụng vitamin C dạng uống. Đồng thời, bạn nên viết ra các loại thuốc và thực phẩm chức năng đang sử dụng. Căn cứ vào những thông tin này, các bác sĩ sẽ biết bạn có nên sử dụng vitamin C dạng uống không hoặc nếu dùng thì cần lưu ý gì.

Để tăng hiệu quả sử dụng vitamin C, bạn nên dùng nó vào một khung giờ cố định trong ngày. Cuối cùng, trong lúc sử dụng, nếu có bất kỳ biểu hiện dị ứng, bạn cần thông báo ngay lập tức đến bác sĩ.

   

 

19 Th12

Tinh dầu tỏi – Kháng sinh tự nhiên tuyệt vời!

Tỏi thường được biết đến là một loại gia vị không thể thiếu trong mỗi căn bếp, ngoài ra nó còn được chế biến dưới dạng tinh dầu. Tinh dầu tỏi còn có rất nhiều công dụng hữu ích và còn được gọi là kháng sinh tự nhiên. Hãy cùng tìm hiểu xem tinh dầu tỏi hữu ích như thế nào nhé!

 

Tác dụng của tinh dầu tỏi

Tinh dầu tỏi được gọi là kháng sinh tự nhiên bởi những tác dụng tuyệt vời của nó như sau:

1. Tăng cường hệ thống miễn dịch

Tinh dầu tỏi chứa các chất dinh dưỡng như vitamin B2, B5, B9, B1, B3, magiê, canxi, kẽm, kali, vitamin C, carbohydrate, phốt pho, sắt và protein… Các chất khoáng này sẽ bảo vệ bạn khỏi các vấn đề do các gốc tự do gây ra chẳng hạn như lão hóa. Ngoài ra, tinh dầu còn giúp bạn chống lại các bệnh truyền nhiễm lây lan bởi vi khuẩn.

2. Tinh dầu tỏi chữa cảm

Dầu tỏi có tính ấm và kháng viêm. Do vậy, sử dụng loại tinh dầu này sẽ hỗ trợ cho những người đang bị nhiễm trùng đường hô hấp, ho, cảm lạnh và cúm. Ngoài ra, dầu tỏi còn ngăn ngừa sự phát triển của virus và vi khuẩn có hại.

Xông hơi bằng cách thêm 2 giọt dầu tỏi vào nước nóng có lá chanh hoặc bạc hà sẽ giúp giảm nhẹ các tình trạng về đường hô hấp, chẳng hạn như cảm lạnh, hen suyễn, viêm phế quản mạn tính, ho gà hoặc khó thở. Ngoài ra, trộn 1 giọt dầu cùng thuốc mỡ sau đó xoa bóp lên ngực cũng mang đến tác dụng tương tự.

3. Tinh dầu tỏi tốt cho sức khỏe của da

Chiết xuất từ tỏi đem lợi ích khác nhau cho da và chữa các bệnh nhiễm trùng như giun đũa, nấm da đùi và nấm nông ở chân. Các nốt mụn cóc hoặc vảy sừng cũng sẽ được giảm nhẹ bằng loại dầu này nhờ vào đặc tính chống viêm.

Ngâm chân vào chậu nước ấm pha cùng dầu tỏi sẽ giúp bạn thoát khỏi cảm giác ngứa do tình trạng nấm nông ở chân gây ra.

 

4. Tinh dầu tỏi trị mụn

Dầu tỏi có khả năng loại bỏ các khuyết điểm trên da mặt, điều trị mụn trứng cá nhờ vào đặc tính kháng viêm và chống oxy hóa mạnh mẽ, từ đó tăng cường sức khỏe cho làn da. Ngoài ra, hợp chất kẽm trong tinh dầu còn có khả năng kiểm soát quá trình điều tiết bã nhờn – nguyên nhân chính gây nên mụn bọc.

Kết hợp một vài giọt dầu tỏi vào mặt nạ bùn hoặc đất sét và đắp lên da trong 10 phút sẽ cải thiện tình trạng mụn hiệu quả.

http://thuocngoaitot.com/

5. Chữa nhức mỏi, đau cơ bắp

Tinh dầu tỏi có khả năng cải thiện tình trạng đau nhức ở cơ bắp hoặc đau cơ khớp khá hiệu quả, bạn chỉ cần massage vùng bị đau bằng dầu tỏi pha lẫn một loại dầu nền khác như dầu nho, dầu hạnh nhân, dầu bơ sẽ giúp đẩy lùi tình trạng khó chịu. Biện pháp này còn có thể áp dụng đối với chứng đau bụng kinh ở phái đẹp.

6. Nuôi dưỡng tóc chắc khỏe

Dầu tỏi thúc đẩy sự tăng trưởng, thay đổi kết cấu và làm tóc chắc khỏe hơn. Ngoài ra, loại tinh dầu này còn giúp ngăn ngừa các bệnh liên quan đến da đầu, củng cố biểu bì tóc, hạn chế tóc gãy rụng và trị gàu.

Massage da đầu và tóc bằng tinh dầu tỏi sau đó để qua đêm sẽ mang đến tác dụng tăng cường lưu thông máu, thúc đẩy nang tóc phát triển cũng như giúp da đầu khỏe mạnh hơn bằng cách đào thải các chất độc hại.

 

7. Giảm cholesterol và béo phì

Chỉ số huyết thanh triglyceride huyết thanh thấp và lượng cholesterol xấu tăng cao sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe. Tinh dầu tỏi giúp giảm mức cholesterol, triglyceride máu và giảm nguy cơ hình các mảng bám động mạch. Dầu còn ngăn ngừa béo phì bằng cách loại bỏ các chất cặn dư thừa của nước, chất béo, muối và các chất độc hại khác và kiểm soát mô hình tế bào mỡ. Sự hiện diện của 1. 2-DT (1, 2-cinyldithiin) trong dầu tỏi còn hạn chế tăng cân.

Hỗn hợp dầu massage gồm 5 giọt dầu tỏi và 3ml dầu mè sẽ giúp thải nước thừa và chất độc ra khỏi cơ thể thông qua mồ hôi, nước tiểu và làm tan mỡ.

8. Tinh dầu tỏi chữa viêm tai

Tình trạng viêm tai giữa có thể được điều trị bằng một chút dầu tỏi nhờ vào đặc tính khử trùng, kháng khuẩn và kháng virus. Đồng thời, cơn đau tai cũng qua đó mà được giảm nhẹ.

Trộn một vài giọt dầu tỏi với một vài giọt dầu ô liu hoặc mù tạt và làm ấm hỗn hợp ở nhiệt độ thấp. Sau khi dầu nguội, bạn nhúng tăm bông vào dầu và xoa nhẹ vào bên trong lỗ tai để dầu thấm đều. Biện pháp này sẽ giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi chứng viêm tai giữa.

9. Tinh dầu giúp đuổi muỗi tự nhiên

Muỗi xuất hiện nhiều ở khu vực sinh sống khiến bạn lo sợ trẻ nhỏ và các thành viên mắc phải các tình trạng sức khỏe như sốt xuất huyết, giun chỉ, viêm não Nhật Bản… Tuy nhiên, hầu hết các loại thuốc chống muỗi trên thị trường không mang đến tác dụng như mong đợi cũng như nguy cơ ảnh hưởng đến hệ hô hấp nếu tiếp xúc quá nhiều. Do vậy, các biện pháp chống muỗi tự nhiên, bao gồm sử dụng tinh dầu tỏi, sẽ là lựa chọn được ưu tiên hơn cả do tính an toàn, hiệu quả.

Bạn chỉ cần nhỏ dầu tỏi lên một miếng bông gòn sau đó xoa lên da và những vị trí dễ bị muỗi đốt. Dầu chiết xuất từ tỏi có tác dụng rất tốt trong việc ngăn chặn muỗi tiếp cận. Ngoài ra, bạn cũng có thể khuếch tán dầu ở khu vực sinh hoạt chung của gia đình.

10. Tinh dầu tỏi chữa đau răng

Tình trạng dau nhức răng gây ra không ít khó chịu, bạn sẽ chẳng thể ăn bất cứ thứ gì hoặc thậm chí không thể ngồi yên vì cơn đau dữ dội không chịu biến mất. Tuy nhiên, dầu chiết xuất từ tỏi có thể giúp bạn trong vấn đề này. Các hợp chất như allicin có khả năng hỗ trợ giảm đau răng và viêm. Ngoài ra, dầu còn ức chế hoạt động của vi khuẩn, từ đó ngăn ngừa sâu răng.

Khi bị cơn đau răng làm phiền, bạn hãy nhỏ vài giọt dầu tỏi lên miếng bông gòn và ấn vào khu vực bị ảnh hưởng trong khoảng 15 – 20 phút. Biện pháp trên sẽ làm giảm cơn đau một cách nhanh chóng.

Cách làm tinh dầu từ tỏi

Nguyên liệu:

  • 3 – 4 củ tỏi tươi
  • Dầu ô liu (Nên chọn loại có nhãn Extra Virgin Olive)

Cách thực hiện

  • Bước 1: Tỏi rửa sạch, bóc vỏ và lau khô
  •  Bước 2: Cho tỏi và dầu ô liu vào chảo, lượng dầu nên ngập chảo
  • Bước 3: Để lửa nhỏ, đun trong 15 – 30 phút. Lúc này, chiết xuất từ tỏi sẽ tiết ra và quyện vào dầu
  • Bước 4: Để chảo nguội, lọc dầu qua 1 miếng vải sạch
  •  Bước 5: Cho dầu vào chai, bảo quản ở nơi thoáng mát.

 

Viên uống Tinh dầu tỏi Garlic Oil 1000 mg 100 viên

Để tiết kiệm thời gian và tiện lợi hơn bạn có thể sử dụng viên uống tinh dầu tỏi chiết xuất hoàn toàn từ tỏi tươi được sản xuất bởi Puritan’s Pride – 1 trong 4 tập đoàn nổi tiếng nhất nước Mỹ về sản xuất thực phẩm chức năng. Với 1-4 viên uống tinh dầu tỏi mỗi ngày sẽ đem lại cho cơ thể bạn một sức đề kháng miễn dịch và một sức khỏe thật tốt.

Puritan’s Pride Garlic Oil được bào chế bằng phương páp chế biến lạnh chuyên biệt với công nghệ khử mùi giúp duy trì sự tươi mới tự nhiên đồng thời giảm mùi hôi của tỏi. Với các thành phần tự nhiên trong tỏi là Alliin, allinase và Allicin sẽ thúc đẩy sức khỏe tim mạch và giúp duy trì mức độ choloesterol mà đã ở mức bình thường, ngoài ra Puritan’s Pride Garlic Oil còn tăng sức đề kháng, hỗ trợ cơ thể chống lại một số bệnh về tiêu hóa, cảm cúm, tim mạch…Sản phẩm không gây kích ứng và dễ dàng tiêu hóa do cấu tạo viên nang rất mềm.